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發(fā)布時間：2022-08-15 15:28:00瀏覽：4132
為豐富職工業(yè)余文體生活，緩解工作壓力，增強員工健康意識，結合慶祝建局六十周年文化藝術節(jié)活動，8月13日上午，湖北分公司工會組織全體女職工開展瑜伽活動。
瑜伽課上，在授課老師的講解、示范、指導下，大家從最基本的呼吸法、站、坐、躺等動作開始練習，通過肌肉拉伸、肩頸放松、靜心冥想等方式，喚醒沉睡的身體，傾聽身體的聲音，以達到調(diào)理身體、塑造體態(tài)的效果，從而緩解長期伏案工作帶來的脖頸僵硬、肌肉疲勞等不適感，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力。
通過本次活動，大家切實體會到了瑜伽這種低耗氧量的運動對于身心的放松都很好的調(diào)節(jié)作用，對提升自身氣質(zhì)、緩解疲勞從而提高工作效率具有很大的幫助。今后，湖北分公司工會將會繼續(xù)圍繞職工精神文化需求，舉辦更多文體活動，不斷增強職工企業(yè)文化共識，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到日常的工作中，為推動中煤江南的高質(zhì)量發(fā)展作出積極貢獻。（高珊）
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